L’ASPETTO MENTALE NEL TENNIS
Il tennis è una disciplina sportiva in cui l’aspetto mentale assume molta rilevanza, considerando anche le modalità di svolgimento di una partita, con le interruzioni tra un punto ed un altro e le pause al cambio campo. Per questo, più che in altri sport, la figura del mental coach assume nel tennis un’importanza fondamentale.
Entra in campo con psicologi dello sport certificati FIT per migliorare la tua forza mentale e imparare a gestire al meglio la tua partita
IL PERCORSO
OSSERVAZIONE PARTITE DI TORNEO
Vuoi ricevere un riscontro sulle tue partite in torneo? Finalmente potrai avere a disposizione il tuo preparatore mentale per valutare e discutere insieme l’andamento mentale e l’esito del tuo match. Seguiremo la partita a bordo campo, effettueremo delle video riprese dedicate e infine analizzeremo e rivedremo il match con lo scopo di tracciare la tua attitudine in campo, il tuo linguaggio del corpo, rilevare i tuoi punti di forza e debolezza. Questo ti permetterà di individuare le tue aree mentali di miglioramento e di definire gli obiettivi psicologici per i prossimi match.
PREPARAZIONE MENTALE
NON RIESCI A GIOCARE COME VORRESTI I TORNEI E TI PIACEREBBE MIGLIORARE LA TUA PERFORMANCE IN CAMPO?
LO STAFF
Francesco Gajo, è uno psicologo dello sport e preparatore mentale della federazione italiana tennis. Laureato in Psicologia della Comunicazione, collabora con le scuole tennis di diversi circoli romani e dedica la sua attività principalmente allo sviluppo delle abilità mentali ed individuali con focus specifico sui giovani atleti e sui giocatori di qualsiasi età che desiderano migliorare il proprio approccio mentale e le proprie prestazioni nelle competizioni. Francesco ha iniziato la sua esperienza nel tennis come atleta giocatore alla Bollettieri Tennis Academy presso il circolo Sant’Agnese di Roma, dove ha svolto l’attività di sparring partner per diversi giocatori di seconda categoria. Oltre al ruolo di psicologo e preparatore mentale è un appassionato di competizioni sportive e attualmente partecipa a tornei mantenendo una classifica di terza categoria.
Francesco Gajo,, è uno psicologo dello sport e preparatore mentale della federazione italiana tennis. Laureato in Psicologia della Comunicazione, collabora con le scuole tennis di diversi circoli romani e dedica la sua attività principalmente allo sviluppo delle abilità mentali ed individuali con focus specifico sui giovani atleti e sui giocatori di qualsiasi età che desiderano migliorare il proprio approccio mentale e le proprie prestazioni nelle competizioni. Francesco ha iniziato la sua esperienza nel tennis come atleta giocatore alla Bollettieri Tennis Academy presso il circolo Sant’Agnese di Roma, dove ha svolto l’attività di sparring partner per diversi giocatori di seconda categoria. Oltre al ruolo di psicologo e preparatore mentale è un appassionato di competizioni sportive e attualmente partecipa a tornei mantenendo una classifica di terza categoria.
Sergio Costa, è uno psicologo specializzato nella Psicologia dello Sport, grazie a diversi master universitari e corsi sull’ottimizzazione della performance. Tra le diverse qualifiche, è un Dottore di ricerca in Neuroscienze, Imaging e Scienze Cliniche e un Preparatore Mentale FIT di 2° Livello. Collabora sia con la Federazione Italiana Tennis dal 2015 per la formazione degli istruttori e per la gestione della parte mentale nei diversi Raduni Tecnici Regionali e Nazionali Under, sia con diversi circoli romani. Crede nel confronto e nella formazione continua, per questo motivo frequenta costantemente corsi, seminari e convegni (nazionali e internazionali) dove presenta le sue attività di lavoro e di ricerca, studiando e poi applicando strumenti e teorie psicologiche che possano garantire sempre alta qualità e innovazione nei diversi progetti.
Sergio Costa, è uno psicologo specializzato nella Psicologia dello Sport, grazie a diversi master universitari e corsi sull’ottimizzazione della performance. Tra le diverse qualifiche, è un Dottore di ricerca in Neuroscienze, Imaging e Scienze Cliniche e un Preparatore Mentale FIT di 2° Livello. Collabora sia con la Federazione Italiana Tennis dal 2015 per la formazione degli istruttori e per la gestione della parte mentale nei diversi Raduni Tecnici Regionali e Nazionali Under, sia con diversi circoli romani. Crede nel confronto e nella formazione continua, per questo motivo frequenta costantemente corsi, seminari e convegni (nazionali e internazionali) dove presenta le sue attività di lavoro e di ricerca, studiando e poi applicando strumenti e teorie psicologiche che possano garantire sempre alta qualità e innovazione nei diversi progetti.
VISIONE
Ispirati ai metodi e agli insegnamenti perfezionati dalla Federazione Italiana tennis, abbiamo mirato a rendere l’approccio più flessibile e più ambizioso, grazie alla nostra esperienza maturata negli anni a fianco di decine di giocatori di diversi background, livelli e culture. La nostra missione è quella di comprendere il giocatore e aiutarlo a raggiungere il proprio obiettivo usando tutti i mezzi a sua disposizione (tecnica, tattica, psicologia e fisica) per assicurarsi che se ne vada sempre con più di quello che è venuto.
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“La fatica non è mai sprecata, soffri ma sogni” – Pietro Mennea
“Poniti obiettivi elevati e non fermarti fino a quando non li avrai raggiunti.” – Bo Jackson
“Ciò che conta non è la volontà a vincere, quella ce l’hanno tutti. Ciò che conta è la volontà a prepararsi a vincere.”
Paul William “Bear” Bryant